نرجوا التسجيل لتكون عضوا من اعضاء منتدي ايجي بويز (مرحبا بك)
اهلا بك زائرنا الكريم يرجي التفضل بالتسجيل في المنتدي -التسجيل 3 خانات فقط
الاسم والايميل والباسورد
_:_:_:_@ EGY BOYS TEAM @:_:_:_:_



 
الرئيسيةالدينس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تمرين يجعلك تركز على هدف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
xX.MAZIKA.Xx
المدير العام

المدير العام
avatar

ذكر
الديك
عدد المساهمات : 1964
الـــتـــقـــيـــيـــم : 0
تاريخ الميلاد : 16/02/1993
تاريخ التسجيل : 17/04/2010
العمر : 24
الموقع : EGYBOYS

مُساهمةموضوع: تمرين يجعلك تركز على هدف   2010-12-07, 04:31







التمرين 21× 14.. المشهور في علم البرمجة اللغوية العصبية أثبت فاعليته للذين يطبقونه وفق شروطه الصحيحة، وهو تمرين هدفه التحفيز، فهو حقيقة لا يجذب الأشياء بالصورة الحرفية، ولكنه يركز اهتمامك باتجاه ما تكتبه في ورقة التمرين، فتجد نفسك تتجه تلقائياً لما ركزت عليه، بمعنى أن الأشياء تحصل عليها طالما أنها جزء من تفكيرك بوصفها سنة كونية أودعها الله في هذا العالم.. بمعنى أن ما تهتم به ويشغل تفكيرك، يلفت انتباهك، وكأنه انجذب إليك (مجاز) وليس حقيقة..

مثال:
لو فكرت تشتري سيارة لكزس.. وأصبح هذا الهدف جزء من تفكيرك، ستلفت نظرك سيارات اللكزس، بجميع أنواعها وستراها بشكل يومي أكثر من مرة، وكأنها قد انجذبت إليك.

إذن هذا التمرين يوجهك تلقائياً إلى النتيجة التي تريدها، ويلفت نظرك لكل شيء له علاقة بما كتبته وركزت عليه طوال (أسبوعين وكتبته 21 مرة).

أما طريقة التمرين فإنها كالآتي:

تأتي بورقة بها عمودان فارغان الأول تكتب فيه هدفك بطريقة إيجابية وفي الزمن الحاضر مثل: أنا الآن حاصل على درجة الماجستير، وفي العمود الثاني تكتب ردود الفعل لكل مرة تعيد فيها هدفك، مثل: إن شاء الله، أو ممكن، أو قريباً.

تكتب الهدف 21 مرة في اليوم دون أن يقاطعك فيها أحد وذلك خلال 14 يوماً.. وهذا التمرين يعد طريقة مقصودة لجلب التركيز على ما تود عمله ليصبح خلال هذه المدة جزءاً من كيانك، الأمر الذي يساعدك لأن تتحرك حسب هدفك فتحقق بذلك قوة التركيز وأن انتباهك سيتركز على ما تفكر فيه فترى وكأن الأشياء تنجذب إليك، والحقيقة أنك أنت الذي تتجه بصورة تلقائية إليها.










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمرين يجعلك تركز على هدف
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 
(¯`°•.¸¯`°•. منتديات الأسرة والمجتمع.•°`¯¸.•°`¯)
 :: التدريب والتطوير الذاتي
-
انتقل الى: