نرجوا التسجيل لتكون عضوا من اعضاء منتدي ايجي بويز (مرحبا بك)
اهلا بك زائرنا الكريم يرجي التفضل بالتسجيل في المنتدي -التسجيل 3 خانات فقط
الاسم والايميل والباسورد
_:_:_:_@ EGY BOYS TEAM @:_:_:_:_



 
الرئيسيةالدينس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 زيادة الثقة بالنفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
xX.MAZIKA.Xx
المدير العام

المدير العام
avatar

ذكر
الديك
عدد المساهمات : 1964
الـــتـــقـــيـــيـــم : 0
تاريخ الميلاد : 16/02/1993
تاريخ التسجيل : 17/04/2010
العمر : 24
الموقع : EGYBOYS

مُساهمةموضوع: زيادة الثقة بالنفس   2010-12-07, 04:51

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






نسيج :خاص/ الثقة بالنفس هي مفتاح النجاح والسعادة في الحياة. والثقة بالنفس مثلها مثل أي خصلة من الخصال، يمكن أن يكتسبها الإنسان ويتعلمها. وهناك خطوات يمكن أن تساعد الإنسان على اكتساب الثقة. فيما يلي دليلك لزيادة ثقتك بنفسك.

- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة.



- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه.
- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يضعف عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك.


- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك.
- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل.
- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك.


- استعذ بالله من الشيطان باستمرار.
- شارك في العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر صديقاً ، اقرأ ، أكتب، أبرز قدراتك.
- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .


- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها فالنجاح قد يعقبه فشل والفشل غالباً ما يخلفه النجاح.
- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها، وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية.


- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .
- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك.
- تذكر دائماً مواقف النجاح في حياتك وثق أنك قادر على تكرار التجربة.




- عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .
- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار.


- حدد لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث.




- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !





- استبعد فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .
- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ، وأعلم أن المثوبة على قدر التعب.










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohamed rashad
المدير العام

المدير العام
avatar

ذكر
الديك
عدد المساهمات : 127
الـــتـــقـــيـــيـــم : 2
تاريخ الميلاد : 28/05/1993
تاريخ التسجيل : 16/01/2011
العمر : 24
الموقع : www.tamerlavers.com
العمل/الترفيه : نت/كوره
المزاج : رايق

مُساهمةموضوع: رد: زيادة الثقة بالنفس   2012-06-06, 18:38

موضوع جامد جدا Very Happy Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
زيادة الثقة بالنفس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 
(¯`°•.¸¯`°•. منتديات الأسرة والمجتمع.•°`¯¸.•°`¯)
 :: التدريب والتطوير الذاتي
-
انتقل الى: