كيف تقوين علاقتك الحميمة بزوجك؟

كما ذكرنا فى الجزء الأول أن 2% فقط من الأزواج العرب راضين عن علاقتهم الحميمة بالرغم من أنها تعد من أولوياتهم فى الحياة .. فممارسة العلاقة ليس كل شئ ولكن الأهم أن تكونوا أنتما الإثنان راضين عنها وهذا الرضاء يحدث من خلال بعض الإعتبارات الهامة التى يجب الأخذ بها سواء منكِ أو من زوجك وعبر موقع إيف أرابيا نتحدث معكِ عن الأمور الخاصة بكِ والتى من خلالها تستطيعين تقوية علاقتك الحميمة بزوجك سواء وقت ممارسة العلاقة أو فى أى وقت آخر



أثناء العلاقة:



- الإحتواء والعطاء

لابد أن تبادرى فى العطاء أثناء ممارسة العلاقة الحميمة فى بعض الأحيان وتعلمى زوجك أن يبادر هو الآخر فى العطاء ، فهو يريد أن يشعر أنك تحتويه ولكن لابد ان يكون لديه القدرة هو أيضا على العطاء حتى يحدث توازن فى العلاقة وهذا يرجع لعدم وجود خجل بين الزوجين ومصارحة كلاهما الآخر بمشاعره



- صارحيه بمميزاته

ليس من العيب ان تصارحى زوجك بمميزاته فهو يحب ذلك كثيرا فعندما يدرك أنك تقدرين مهاراته فى العلاقة وتحبيها سيعطيكى مزيدا من الحب وسيحاول إرضاءك بقدر ما يستطيع لكنه إذا شعر أنك لا تشعرى بقيمة ما يفعله فسيأخذ تلك العلاقة على أنها متعة شخصية له فحسب وهنا يقل رضاؤه عن العلاقة وبالتالى يقل رضاءك



- صارحيه بإحتياجاتك

العلاقة الحميمة عبارة عن أخذ وعطاء فلا يمكن لكى أن تعطى دون مقابل وهذه طبيعة بشرية فى كل إنسان ولذلك لا تخجلى تماما من مصارحة زوجك بإحتياجاتك عاطفيا وجسديا منه لأنه من الممكن ان يغفل بعض الشياء ولا يدرك أهميتها بالنسبة لكِ إلا عندما تصارحيه بها وبهذه الطريقة فأنت تمحى الحواجز بينكم وتشجعيه على طلب رغباته هو الآخر ومن هنا تقوى العلاقة



- النظافة

من أهم الأمور التى تؤثر بالسلب أو بالإيجاب على العلاقة الحميمة فنظافتك الشخصية تقربه منك وتجعله يحب علاقته معكِ ولكن إذا شعر الزوج بعدم إهتمامك بنظافتك فإنه سيبتعد عنكشئ فشئ ولن يعطيكِ المزيد



- المظهر والجمال

كذلك إذا لم تهتمى بمظهرك وجمالك فسوف ينفر منك ويحدث فتور تدريجى فى العلاقة فالزوج يبحث دائما عن زوجته الجميلة ولا يقتصر الجمال على الشكل وإنما فى الروح وطريقة الملابس التى ترتديها معه فى غرفتكما والمكياج الذى تضعيه له ، كذلك لا تستسلمى للسمنة وحاولى الحفاظ على وزنك دائما



- التجدد

الزوج يفضل المرأة المتجددة الباحثة عن التغيير لذلك إبتكرى له أثناء ممارسة العلاقة الحميمة سواء فى جو الغرفة "مثل إضاءة الشموع مثلا" او فى شكلك العام وإبحثى دائما عما يحب أن يراه فيكِ وقومى بفعله ولا تتجاهلى عنصر المفاجأة فهو يخفف كثيرا من الضغوط ويزيد من الرضا خلال علاقتكما



أيضا هناك بعض الأمور الواجب مراعاتها فى الحياة بشكل عام مع الزوج وأبرزها



- يجب أن يعتاد الزوج على مساعدة زوجته فى الأعمال المنزلية حيث أن مساهمة الزوج مع زوجته في المهم المنزلية حتى غذا كانت مساهمة بسيطة يحسن من علاقتهما العامة وبالتالى يؤثر على علاقتهم الحميمة

وفى هذا الموضوع أكدت دراسة أجراها سكوت كولتران - عالم الاجتماع في جامعة ريفرسايد بكاليفورنيا - أن مشاركة الرجل في أعمال المنزل يزيد شعور المرأة بالعدل والرضا ويقلل من الخلافات الزوجية ، وأوضح كولتران أن علماء النفس يرون علاقة مباشرة بين عمل الرجل في المنزل ووتيرة العلاقة الجنسية

وأيضا من ناحيتك يجب أن تشاركى زوجك فى حياته العملية وفى أزماته وكيفية تخطيها لأن هذا ينعكس على رضاه عن علاقته بكِ وبالتالى ينعكس على علاقته الحميمة معكِ

أيضا شاركيه ما يحب وهو جالس بجوارك فى غرفة النوم كمشاهدة التليفزيون أو غيره فتأكدى أنه يريدك معه فى كل تصرفاته وليست العلاقة الحميمة كل شئ بل هى جزء من عناصر حياة كاملة



- إبعدى زوجك عن الصفات والعادات الضارة بقدر الإمكان مثل التدخين أو السمنة والسلبيات الأخرى التى تضعف آداؤه الجنسى وشجعيه على ممارسة الرياضة وتناول الأغذية السليمة والتى تحافظ على صحته



- الإكتئاب والتوتر العصبى من أهم الأسباب التى تقلل قوة العلاقة الحميمة بين الزوجين بل وتسبب مشاكل بين الزوجين فى الحياة بشكل عام لذلك حاولى دائما تخفيف وطأة المشاكل وتحميله عبء أكبرمما يستطيع وإذا كان لديكى شكوى منه أو مشكلة من أى شئ آخر فتحدثى معه بهدوء وبذكاء حتى تتمكنى من إيجاد حل دون التسبب فى فجوة بينكما



وأخيرا يجب أن تعلمى أنك إذا رضيتى عن نفسك وأحببتها وكونت مع ذاتك علاقة حميمة فسوف تتمكنى من تكوين علاقة حميمة مع زوجك