الاكتئاب ، اعراضه ، اسبابه ، علاجه

(1) Depression

الاكتئاب

التعريف بالمرض :

الاكتئاب هو حالة من الحزن الشديد والمستمر ويبدو الشخص المصاب وكأنة
في حداد دائم والكآبة واضحة على قسمات وجهة نتيجة ظروفه المحزنة الأليمة ، وقد لا
يعي المريض المصدر الحقيقي لحزنه ، وقد يخيل انه مصاب بأمراض فاتكة لا أمل له في
الشفاء منها أو انه ارتكـب خطيئة لا آمل له في المغفرة أو الغفران . وقد ينتهي بي
المرض ألي قطع أحد أعضائه وقد يصل إلى الانتحار . أو هو حاله تشمل أو تصيب الجسم
كله بالإضافة إلى الذهن والمزاج والسلوك فيؤثر علي الشهية في الأكل والنوم
وانطباعاتك عن نفسك أو عن الآخرين وكل من حولك .(on line) .

وقد تتطرق العلماء العرب إلى تعريف الاكتئاب فقالوا عنه : هو دليل
على التحسر على الماضي و التفكير فيه وتأمل تارة أو هو التحرق شوقا إلي معرفة
المجهول والبحث عن العلل والأسباب .(On
line)

حالة من الضيق والهم والحزن والكرب تنتج
بسبب خلل فى العالم الداخلى أو الخارجى للفرد مما يؤدى بالفرد إلى اجترار الأفكار
والأوهام الخاصة بفقد محبوب أو فوات مطلوب وتصاحب هذه الحالة مجموعة من الأعراض
النفسية والجسمية). (on line) .

الاكتئاب : حالة عقلية مرضية دائمة على وجهة
التقريب , وتتميز بالتوتر العضلى والنفسى ، فالفرد المكتئب نكد المزاج ، مصاب
بالتعب ، وهن العزيمة ، عاجز عن مواجهة صعوبات الحياة اليومية ، ويهرب من كل
مبادرة ، ونومة مصاب بالخلل ، لا يرغب فى شئ ، يفقد الشهية ، يشعر بالعجز وهو من
الاسباب التى تجعلة يفكر فى الانتحار فى بعض الاوقات .(دسوقى ، ص 274 ) .

الاكتئاب : اتجاه انفعالى ، باثولوجى فى
النهايه ينطوى على شعور بعدم الكفائة ، وفقدان الامل ، وفى بعض الاحيان يكون ساحقا
. ويصحبه انخفاض فى النشاط الجسمى النفسى .( اسعد، 2001، ص 372).

الاعراض

1- الانقباض
واليأس والقنوط وهبوط الروح المعنوية والحزن العميق والبكاء دونما سبب يظهر مع
التشاؤم والتبرم بأوضاع الحياة والنظرة السوداء لها .

2-
بطؤ التفكير والاستجابة لها والحركة ثم الانطواء والانسحاب والوحدة
والانعزال والصمت والسكون والشرود والذهول .

3- عدم
الاهتمام واللامبالاة بالبيئة ومن حوله وقصور الدوافع والميول والإهمال العام في
الأسرة والعمل .

4- الشعور
بانعدام الجدوى وعدم القيمة واحتقاره للذات والشعور بالآثام والخطايا والذنوب وطلب
العقاب ومحاولة الانتحار .

5-
الشعور بالضيق وانقباض النفس وفقدان الشهية للطعام ونقص الوزن والإمساك .

6-
الصداع والتعب وضمور الهمة وضعف النشاط العام .

7-
الأرق وقلة النوم وإذا نام فأنة يستيقظ مبكرا .

8-
توهم المرض والانشغال على الصحة والاعتقاد بان مرضه عضال وميؤوس منة.

9-
نقص الشهوة الجنسية والضعف الجنسي والبر ود الجنسي .

10-
بعض الهلوسات والهذاءت وانعدام الجدوى والتفكير بالانتحار

الانواع:

( 1 ) الاكتئاب العصبي :

وهو اكتئاب مخفف ينجم عن القلق و الشعور بالذنب والكبت وهو يمتد إلى
فترة طويلة أطول من فترة الحداد والحزن العادية مع الشعور المريض بان كل شي قد ضاع
إلى الأبد وان المستقبل لا وجود له وان الحياة لن تعود إلى ما كانت علية أبدا ألا
أنة يستجـيب للتشجيع والتخفيف من حزنه والامة الذي يقدم إلية من قبل الآخرين .

( 2 ) الاكتئاب الذهني :

وهو اكتئاب لا يكون ناتج عن استجابة لحادثة محزنة يمكن تحديدها أو
التعرف عليها بالفعل فهو يحدث دون أن تقع حادثة مباشرة أو قريبة ويحس بهبوط في
النشاط الحيوي و الحركي وفقدان الشهية والأرق والاظطهاد و البكاء المتكرر وقد تصل
به إلى الانتحار وغيرها من الأعراض .

( 3 ) الاكتئاب التفاعلي :

وهو عبارة عن رد فعل قوي لصدمة عنيفة مؤثرة وغالبا ما تكون نتيجة
للكوارث أو الحروب أو الشدائد المروعة وهو قصير المدى لا يبقى طويلا ويمكن شفائه
ولا يعود المرض إلى المصاب ألا بظهور وضع مشابه للحالة الأصلية التي أصيب فيها
بحالة من الاكتئاب .

( 4 ) الذهول الاكتئابي :

وتسمى الغشية الاكتئابية وهي اشد أنواع الاكتئاب خطورة . وهي حالة
نكوص بالفرد إلى مرحلة الطفولة بدائية يلزم فيها الفراش ولا يتحدث أبـدا ولا يشارك
في شيء ولا يأكل شيء ولا يشرب ألا أن يطعمه أحـد ويغسله بدفعة إلى التبول ولا بد
من مساعدته حتى لا تتدهور صحته .

( 5 ) الاكتئاب المزمن :

وهو حالة من اكتئاب دائمة وليست عارضة .

( 6 ) الهوس الاكتئابي :

ويتميز بدورات مختلفة من الابتهاج و الشعور بالفرح الشديد الخارج عن
المألوف والذي يسمى الهوس ثم يمر المريض بدورات معاكسة يكون فيها في اكتئاب شديد
وقد يكون التغير في المزاج تدريجيا .(Online)

تصنيفات اخرى :

فترة حزن قصيرة لا ترتقي إلى مستوى نوبة الأكتئاب الكبرى لكونها تستمر
لفترة اقل من 2 اسابيع ويظهر على الشخص 5 من الأعراض الكافية لتشخيص نوبة
الأكتئاب الكبرى ولايصاحب فترة الحزن هذه تأثير على الحياة الأجتماعية و
المهنية للفرد وهذا النوع عادة يكون سببها عوامل توتر خارجية ومن اهمها فقدان
مستوى اجتماعي او اقتصادي معين والشعور بالذنب نتيجة للاحساس بخرق ضوابط
اجتماعية او دينية و الانفصال من علاقة عاطفية و القيام بوظيفة معينة تكون
اما تحت او فوق قدرات الشخص ولكن اي من هذه العوامل الخارجية ان ادت إلى نوبة
من الكآبة لمدة أكثر من 2 اسابيع و اجتماع 5 من اعراض نوبة الأكتئاب الكبرى
ولم يتمكن الشخص من مزاولة نشاطاته الأجتماعية و المهنية فان ذلك يرتقي
يالحالة إلى مصاف نوبة الأكتئاب الكبرى.
الحزن على موت شخص عزيز حيث يشعر بعض الأفراد بمجموعة من المشاعر تفوق في
حدتها فترة الحزن القصيرة لكنها لاترتقي إلى مصاف نوبة الأكتئاب الكبرى ، حيث
يشعر البعض باضطراب في النوم وفقدان الشهية وفقدان الوزن والشعور بالذنب لان
الشخص لم يقم بما فيه الكفاية لمنع الموت او الرغبة بان يكون هو الآخر ميتا
او الشعور ان لا قيمة له بعد رحيل الشخص المتوفي و خمول شديد يمنع الفرد من
مزاولة نشاطاته اليومية و تهيآت في بعض الأحيان انه شاهد او سمع صوت المتوفي
ويختلف طول فترة الحزن الطبيعية على شخص متوفي من منطقة إلى اخرى حسب الثقافة
و المعتقدات ولكن هناك حد اجتمع عليه معظم الأطباء النفسين الا وهو فترة 2 أشهر
وعلى هذا الاساس ان استمرت هذه الأعراض المذكورة لمدة تزيد على 2 أشهر وكانت
لها تاثيرات على الحياة الأجتماعية و المهنية للفرد فانها قد ترتقي إلى مصاف
نوبة الأكتئاب الكبرى.
نوبة الأكتئاب الكبرى
إكتئاب مابعد الولادة (بالإنجليزية: Postpartum depression) بسبب التغيرات الكبيرة في نسبة
الهرمونوات في جسم الأم بعد عملية الولادة يشعر
معظم الامهات بفترة حزن خفيفة خلال الأيام العشرة الأولى وخاصة في الحمل
الأول اذ يضيف الشعور بانه حدث تغير كبير على مسار حياتها إلى عامل تقلب في
مستوى الهرمونات بحصول نوبة من الحزن تعتبر طبيعية ولكن في 1 من 500 إلى 1000
من الأمهات يكون الحزن أكثر حدة حيث يؤدي إلى عدم مقدرة الأم من العناية
بطفلها حيث تحصل تقلبات حادة في مزاج الأم و تكون حريصة أكثر من الازم لحماية
الطفل ويكون هذا الحرص سببا في عدم تمتع الطفل بقسط كافي من النوم والخوف
الشديد من ان يصيب الطفل اي مكروه والخوف من ان تترك وحيدة مع الطفل ويكون
الوصول إلى هذه الحالة الغير طبيعية شائعا أكثر في الأمهات اللواتي كن تعانين
في السابق من نوبة الأكتئاب الكبرى وهناك احتمالية تصل إلى 50% ان تتكرر هذه
الحالة في المستقبل عندما تصبح الأم حاملة مرة اخرى وهذه الحالة كبقية
الحالات قد تصل حدتها إلى نوبة الأكتئاب الكبرى اذا توفرت الشروط المطلوبة
لتشخيص نوبة الأكتئاب الكبرى.
إضطراب العاطفة الموسمية (بالإنجليزية: Seasonal affective disorder) ويمكن اعتبار هذا النوع من
الكآبة أحد الفروع الثانوية من نوبة الأكتئاب الكبرى اذ تظهر نفس الأعراض و
الشروط المطلوبة للتشخيص مع فرق واحد الا وهو ارتباطها بفصل معين من فصول
السنة وعادة ما تبدأ نوبة الأكتئاب الكبرى في موسم الخريف او الشتاء وتنتهي
بحلول الربيع وفي حالات نادرة تبدأ في الصيف وتنتهي في الشتاء ولتشخيص هذا
النوع يجب ان تكون العلاقة بين الموسم و نوبة الأكتئاب الكبرى موجودة على الأقل
لمدة سنتين مع عدم الأصابة بنوبة الأكتئاب الكبرى في مواسم اخرى من السنة
ويجب ان لايكون مرتبطا بعوامل توتر خارجية حدثت في الموسم المعين . تكون
اعراض الكآبة الموسمية عادة الشعول بالخمول وكثرة الأكل و خاصة الحلويات
وينتشر هذا النوع من الكآبة عادة في المناطق الباردة ذات الشتاء الطويل.
المزاج الحزين المزمن وهو عبارة عن نوع من الكآبة يكون فيه الشخص متطبعا
لصفة الحزن الخفيف لفترة طويلة والتي لا ترقى حدتها إلى حالة نوبة الأكتئاب
الكبرى ويتطلب تشخيص هذه الحالة على الأقل سنتين من المزاج المتعكر او الحزين
في معظم ايام السنة ومن صفات هؤلاء الأشخاص ، ضعف الثقة بالنفس وعدم الأحساس
بالمتعة وضعف التركيز ونقد الذات بكثرة مع عدم الأيمان بقدراتهم الذاتية ونوم
مضطرب مع شهية اما عالية او معدومة وشعور بعدم الأمل باي امكانية لمستقبل
مشرق.
الكآبة كجزء من مرض تعكر المزاج الثنائي القطب (on line)

الاسباب :

( 1 ) العوامل الوراثية :

أثبتت الدراسات أن هناك على الأقل عامل الوراثة الباليوجي ويكون عامل
الوراثة في مرض ثنائي القطب أقوى عن باقي الأنواع ولكن هذا لايعني أن كل من يحمل
المرض سيصاب به .

( 2 ) العوامل التكوينية :

هناك علاقة بين التكوين الجسمي وبين هذا المرض فيبدو أن أصحاب النمط
المكتنز أو أصحاب البنية اكثر عرضة من غيرا لردود ألا فعال العاطفية التي قد تؤدي
إلى الإصابة بهذا المرض .

( 3 ) العوامل الفيزيولوجية :

حيث يربط البعض بين الاكتئاب
الذهاني وبين اضطراب الغدد ويربط البعض الآخر بين الاكتئاب الذهاني وبين
الاضطرابات الجهاز العصبي وير البعض الآخر أن هناك علاقة بين الحالة ألذها نية
وبين اضطراب المعادن في الجسم .

( 4 ) العوامل النفسية :

الخبرات الانفعالية الصادمة وغيرها من الانفعالات وعدم تقبل الواقع
والضغوط البيئية في الحياة وغيرها من الظروف المؤلمة والحوادث المحزنة والكوارث
القاسية وغير المتوقعة كلها قد تؤدي بالفرد ألي الاكتئاب في حياته .

( 5 ) التربية الخاطئة:

وما فيها من اكتفاء وحرمان وفقدان العطف أو الحنان أو التفرقة بين
الأبناء في المعاملة أو التسلط والإهمال أو الحرمان المادي والعاطفي والمعنوي كل
ذلك يؤدي إلى صراعات شعورية أو لاشعورية تصل بصاحبها إلى الإحباط والعجز والقلق
فيكون الاكتئاب وسيلة دفاعية عن الذات تجاه المخاطر .

( 6 ) الوحدة والعنوسة :

والظاهر أن اكثر الناس تعرض ألي الاكتئاب هم أصحاب الشخصيات الجامدة
المتزمتة التي تتطلب الكمال وهم أصحاب الضمير المتشدد والميول الاجتماعية الضيقة
والذين في وحدة وسن القعود ولا يجدون من يرعاهم ويهتم بهم . (online)

اسباباخرى :

الوراثة تعتبر سبب من
أسباب الاصابة بالمرض ولايعرف لحد الآن الأسلوب الدقيق لنقل المورثة المسؤولة
عن الكآبة ويعتقد انها قد تنتقل بواسطة مورثات جسمية مهيمنة او مورثات جنسية
محمولة على الكروموسوم X.
الخلل في توازن
الناقلات العصبية Neurotransmitters المسؤولة عن تنظيم الأيعازات العصبية في خلايا
الدماغ ومن أهم الناقلات العصبية التي ان نقصت فستؤدي إلى ظهور اعراض وعلامات
الكآبة هي مادة السيروتونين التي تم التركيز عليها مؤخرا حيث تعتبر الأدوية
التي تساهم في رفع نسبة مادة السيروتونين من أكثر الأدوية انتشارا في العالم
حاليا لعلاج الكآبة.
عوامل توتر
خارجية ومن اهمها فقدان شخص عزيز و فقدان مستوى اجتماعي او اقتصادي معين
والشعور بالذنب نتيجة للاحساس بخرق ضوابط اجتماعية او دينية و الانفصال من
علاقة عاطفية و القيام بوظيفة معينة تكون اما تحت او فوق قدرات الشخص و العيش
مع شخص كئيب اخر. لاتؤدي هذه العوامل الخارجية في جميع الأحيان إلى الأصابة
بما يسمى نوبة الأكتئاب الكبرى وانما تؤثر فقط على الأشخاص الذين يملكون
عاملي الوراثة و الخلل في توازن الناقلات العصبية.
الكحول و بعض
الأدوية ويعتبر تناول المشروبات الروحية عاملا مهما في الكآبة ومن الأخطاء
الشائعة التي يرتكبها الأنسان ذو عوامل توتر خارجية هو اللجوء إلى المشروبات
الكحولية للتخلص من حزنهم ويساعد الكحول بصورة اولية للوصول إلى نوع من حالة
الأبتهاج او نسيان المشاكل الا ان سلسلة من العمليات الكيمياوية بعد ساعات من
تناول الكحول تحدث في الكبد وتؤدي إلى تكوين مواد تسبب الكآبة. وهناك مجموعة
من الأدوية التي تسبب الكآبة بالاضافة إلى الكحول.
جنس الأناث قد يتصور البعض
ان الاناث أكثر عرضة للاصابة بالاكتئاب من الذكور ولكن هذا التصور خاطيء ولكن
ربما كانت العبارة التالية أدق في وصف علاقة الجنس أو النوع بانتشار المرض مع
التحفظ "تمكن طبيعة المرأة وميلها للتحدث عن مشاعرها بطلاقة أكثر من
الرجال بشيوع التشخيص بمرض الاكتئاب بين الاناث عنه بين الرجال وقد تحاول
المرأة إيذاء نفسها إيذاء جسديا بمعدلات أعلى مما بين الرجال ولكن من ينجح في
الانتحار بين الرجال يبلغ 3أضعاف ما بين الاناث"

فترة مابعد
الولادة في الامهات نتيجة للاضطرابات التي تحصل لمستويات الهرمونات في
جسم المراة الحاملة بعد الولادة يصاب عادة 10% من النساء باعراض الكآبة في
هذه الفترة.
امراض وعاهات
جسمية هناك قائمة طويلة من الأمراض الجسمية التي تؤدي إلى الكآبة اما نتيجة
للطبيعة المزمنة للمرض او الطبيعة الحرجة للمرض او نتيجة لاستعمال ادوية
معينة في العلاج تؤدي بصورة غير مباشرة إلى ظهور اعراض الكآبة.
الحنين و يسببه فراغ
في الذات بحيث يمكن تحليله منطقيا و هو العادة على ممارسة بعض النشاطات او
لقاء بعض الاشخاص و من ثم فقدان هذه العادة يؤثر على الشعور الداخلي بالرغبة
في المتابعة و لكن تعتبر هذة من النوع المؤقت بحيث يزول بزوال هذه الرغبة و
العادة على النشاطات الجديدة .(online)

انتشار
الاكتئاب:

يُعَدّ الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية
شيوعاً بين البالغين. إذ تصل نسبة الإصابة به، في وقت ما من حياة البالغين، إلى
20% لدى الإناث، و10% لدى الذكور. وتراوح نسبة المصابين به، في وقت ما، بين 4.5
و9.2% من الإناث، وبين 2.3 و3.2% من الذكور. ومعدل الانتشار العام يراوح بين 3 و5
%. والنساء يصبن به أكثر من الرجال.

ويحدث الاكتئاب في كل الأعمار، بما في ذلك الطفولة،
ولكن نسبة 50 % يصابون بين العشرين والخمسين، بمتوسط عام 40 سنة. ويكثر الاكتئاب
بين المطلقين والأرامل، والمهاجرين حديثاً. وينتشر بين جميع الطبقات الاجتماعية،
ويزداد بين الأقارب من الدرجة الأولى للمصابين به. ويُعَدّ الاكتئاب من أهم أسباب
الانتحار، فلوحظ أن ما يراوح بين 50 و70% من المنتحرين، كانوا يعانون الاكتئاب.

وبالنسبة إلى الاضطراب الدوري
(سيكلوثيميا)، والاكتئاب العصابي (دسثيميا)، فإن الدراسات الانتشارية لهما قليلة.
ولكن تشير الملاحظة الإكلينيكية إلى ارتفاع نسبة انتشارهما.(online)

العلاج:

المشكلة الرئيسية في استعمال اي دواء لعلاج الكآبة انها
تتطلب وقتا من 4 إلى 6 اسابيع لتبدأ مفعولها وفي احيان كثيرة لايظهر اي تحسن من
جراء استعمال دواء معين فيضطر الطبيب إلى تجربة نوع اخر من الدواء ولكن في كل
الأحوال الدواء وحده لن يكون له مفعولا اذا لم يتم محاولة لحل المشاكل و التوترات
الخارجية او بعض الصفات في شخصية الإنسان فعلاج الكآبة هو مجهود جماعي يشارك فيه
الطبيب و الباحث الأجتماعي و المريض نفسه الذي من المفروض ان يكون دوره قياديا.
هناك عدة انواع من العلاج النفسي واهمها:

العلاج السّلوكيّ المعرفيّ هو أحد طرق العلاج النفسي الذي يستعمل في الكثير
من الأمراض النفسية مثل الكآبة و القلق و تعكر المزاج الثنائي القطب وحالات نفسية
اخرى ويستند على مساعدة المريض في ادراك وتفسير طريقة تفكيره السلبية بهدف تغيرها
إلى افكار او قناعات ايجابية أكثر واقعية وستعمل هذا النوع من العلاج بصورة
متزامنة مع الأدوية المستعملة لعلاج الكآبة.

أحد أهم
اعراض مرض الكآبة هو التفكير السلبي ونقد الذات وعدم الأيمان بالقدرات الشخصية
وعدم الأيمان باحتمالية التحسن والشعور بان وجود الشخص او عدمه سوف لن يغير من
الأمور شيئا وهنا تكمن الفكرة الأساسية في هذا النوع من العلاج حيث يتم بصورة
تدريجية على هيئة جلسات تكون فردية احيانا و جماعية في احيان اخرى باقناع المريض
ان مايشعر به من احباط و سوداوية ماهو إلى اعراض لمرض لايختلف عن اي مرض اخر
فعندما يصاب الشخص باي التهاب على سبيل المثال فان هناك جراثيم معينة سبب هذا
الألتهاب والتي ينتج عنه اعراض مختلفة مثل الحمى فعلى نفس المنوال توجد للامراض
النفسية اسبابا معينة ومن اهمها تخلخل في نسبة الناقلات العصبية مثل السيروتونين
في الدماغ
وهذا التخلخل يؤدي إلى ظهور اعراض مثل الخمول و عدم الثقة بالنفس فهذه الأعراض اذن
هي اعراض مؤقتة لمرض معين له اسباب وعلاج وليست طباع متأصلة في شخصية الأنسان.

تبدأ بعد
ذلك عملية استبدال تدريجي للمشاعر السلبية بافكار ايجابية و واقعية فعلى سبيل
المثال استبدال فكرة "انا لا اصلح لأي شيء" بفكرة "انا احس باني لا
اصلح لشيئ لكوني مريضا" وستعمل ايضا طريقة سؤال الشخص بان يذكر مجموعة من
النقاط الأيجابية عن نفسه وفي معظم الحالات لايتمكن الشخص المصاب بالكآبة من ذكر
اية نقطة ايجابية نظرا للطبيعة التشائمية للمرض فيقوم المحل النفسي بمساعدة المريض
بتكوين قائمة من النقاط الأيجابية الحقيقية الموجودة في الشخص مبتدأ باشياء بسيطة
مثل "انا احب اطفالى".

وتدريجيا
يتم تشخيص الأفكار السلبية واحدة بعد الأخرى ويتم باستبدالها بافكار واقعية وهذه
المهمة ليست بالسهلة او السريعة ويعتمد تاثيرها على العديد من العوامل بدءا من
المريض إلى الظروف الأجتماعية المحيطة به إلى تناوله للادوية بصورة منتظمة إلى
قدرات و مدى اخلاص المحلل النفسي او الطبيب النفسي.

علاج الإيقاع الشخصي المتناسق : هو أحد طرق العلاج النفسي الذي يستعمل في الكثير
من الأمراض النفسية مثل الكآبة و القلق و تعكر المزاج الثنائي القطب وحالات نفسية
اخرى ويستند على مساعدة المريض في العيش بتناغم مع الأشخاص القريبين والمحيطين
بالشخص مثل افراد العائلة بواسطة تشخيص الأساليب الغير المرنة التي يستعملها شخص
معين في تعامله مع الأخرين اما نتيجة لاعراض بعض الأمراض النفسية او نتيجة لصفات
متاصلة في شخصية الأنسان .

ويكمن
اهمية هذا العلاج بكونه يستهدف عوامل التوتر الخارجية ومن ضمنها العلاقات الشخصية
التي تلعب في بعض الأحيان دورا كبيرا في تسبب نوبات الكآبة فيقوم المحلل النفسي او
الطبيب النفسي باستطلاع الطرق الغير السليمة التي يستعملها الشخص عندما يواجه توترا
خارجيا فهناك على سبيل المثال طرق غير سوية قد يستعمل من قبل البعض مثل اللجوء إلى
الكحول لمواجهة المشاكل او الأنفعال الشديد و الصراخ عند حدوث خلافات وهنا يلعب
المتخصص النفسي دورا في تثقيف الشخص ان الأنسان في حالة الأنفعال والقلق وحسب
قوانين جسمية ثابتة سوف يستقبل اقل كمية من الدم إلى خلايا الدماغ حيث يتم ضخ كمية
أكبر من الدم إلى اطراف جسم الأنسان ليساعده اما في الدفاع عن نفسه او الهرب
لأنقاذ حياته وهنا فاي كلمة او قرار يتفوه به الشخص في لحظة الأنفعال هذه تكون غير
موضوعية ويقوم المختص النفسي بمساعدة الشخص في تكوين قائمة بالمواقف التي تسبب
انفعالا او احباطا في ذلك الشخص و يقوم بتمرين الشخص على استعمال طرق أكثر فعالية
مثل تجنب اتخاذ القرارات في لحظة العصبية او الأبتعاد عن الموقف اساسا او مساعدة
الشخص في تحليل سبب كون ظاهرة معينة عامل احباط من الأساس.

ويفضل في
مثل هذا النوع من العلاج ان يتم في حضور الأشخاص الذين يتعايشون مع المريض بصفة
يومية مثل افراد العائلة او الزملاء في العمل والفكرة النهائية هي مساعدة جميع
الأطراف في تحديد العوامل التي تسبب التوتر و مساعدتهم على انتهاج اساليب عملية
لحل هذه الخلافات.

علاج التنظيم العائلي هو أحد طرق العلاج النفسي الذي يستعمل في الكثير
من الأمراض النفسية مثل الكآبة و القلق و تعكر المزاج الثنائي القطب وحالات نفسية
اخرى ويستند على مساعدة المريض في حل مشاكله مع افراد عائلته بدل القاء اللوم على
افراد العائلة.

يلتقي المختص النفسي
عادة مع شخصين او أكثر من نفس العائلة في كل جلسة ويرجع بدايات هذا النوع من
العلاج إلى المعالجة النفسية فرجينيا ساتير Virginia Satir حيث بدأت منذ الستينيات بالتركيز على
دور المشاكل الأسرية في الأمراض النفسية. يتم التركيز في هذه الجلسات على الوسائل
المستخدمة بين الأزواج او افراد العائلة الواحدة في حوارهم فيما بينهم ولاتهتم
بالتحليل العميق لجذور هذه الوسائل الغير السوية المستخدمة فالهدف الرئيسي هنا هو
معرفة وتنظيم مايحدث بين افراد العائلة وليس مايدور في ذهن كل فرد في العائلة
بمعزل عن الافراد الأخرين.

من خلال الجلسات يستمع المختص النفسي إلى شكوى و
معاناة افراد الأسرة ويقوم ايضا خلال استماعه إلى ملاحظة كيفية الحوار والتعامل
بين الأشخاص الموجودين في الجلسة ويتم مساعدة الأفراد في ايجاد حلول للمشاكل
الرئيسية التي تهدد ترابط الأسرة كوحدة واحدة وهذه مهمة صعبة على ارض الواقع لان
اي مشكلة تحدث في العائلة لها اسباب متعددة مثل الوضع الأقتصادي للاسرة و الصحة
النفسية لافراد الأسرة ولهذا فان مجرد حظور هذه الجلسات مع عدم حل المشاكل الأخرى
ستكون عديمة الجدوى ولكن الفكرة هنا تكمن في تثقيف اعضاء الأسرة بالجلوس فيما
بينهم والتحدث بصراحة و وضع جدول لخطوات معينة قد تؤدي في المستقبل إلى تحسين
قدراتهم الذاتية على الحوار بدون استعمال وسيط خارجي.

زائر

شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررا

» تساقط الشعر: انواعه ، اسبابه ، وكيفية علاجه
» الزهايمر . اعراضه واسبابه
» الاكتئاب
» السحر موجود وله حقيقة ويمكن علاجه بإذن الله